Βρίσκουμε τα εφαρμογές ευεξίας που ταιριάζουν στον τρόπο που πραγματικά προπονείστε

Πληρώσαμε για κάθε εφαρμογή, τη δοκιμάσαμε για εβδομάδες και καταγράψαμε τι κρατά πραγματικά μια καθημερινή ρουτίνα ευεξίας ζωντανή. Η συντακτική ομάδα της moveandstaypresent.world

Έξι εφαρμογές ευεξίας που δοκιμάσαμε με δικά μας χρήματα στην Ελλάδα, χωρίς δωρεάν δείγματα και χωρίς υποσχέσεις από τις εταιρείες.

Δείτε όλη την κατάταξη

Η κατάταξη των εφαρμογές ευεξίας

Κατατάξαμε κάθε app με βάση το πόσο αξιόπιστα συγκράτησε το ενδιαφέρον ενός συνδρομητή σε εβδομάδες χρήσης. Πατήστε ένα όνομα για ολόκληρη την αξιολόγηση· το κουμπί ανοίγει τον ιστότοπο του παρόχου.

Korres Top 2025 4.4

Greek natural beauty and skincare brand born in an Athens homeopathic pharmacy, widely available across Greek pharmacies and stores.

Προβολή Korres

2

Gaia 4.2

Streaming wellness service offering yoga, meditation and mindful-living video classes accessible to subscribers in Greece.

Προβολή Gaia
3

Down Dog 3.9

App studio that generates personalised yoga, meditation and barre practices, available on iOS and Android in Greece.

Προβολή Down Dog
4

Headspace 3.6

Mental-health app providing guided meditation, sleep and mindfulness sessions, available on iOS and Android in Greece.

Προβολή Headspace
5

Insight Timer 3.2

Free meditation app with a large library of guided meditations, music and sleep tracks, usable by people in Greece.

Προβολή Insight Timer
6

Apivita 2.9

Greek natural cosmetics brand making face, hair and body wellbeing products from bee products and plant extracts, sold throughout Greece.

Προβολή Apivita

Πώς κατατάσσουμε

Η ομάδα μας είναι μικρή και ανθρώπινη. Αγοράσαμε συνδρομή σε καθεμία από τις έξι εφαρμογές, τις χρησιμοποιήσαμε καθημερινά για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες και κρατήσαμε σημειώσεις για το πώς ένιωθε το σώμα και το μυαλό μας μετά από κάθε συνεδρία. Δεν δεχόμαστε προπληρωμένους λογαριασμούς ούτε στημένες δοκιμές. Όταν κάτι μας απογοήτευσε, το γράψαμε ακριβώς όπως το ζήσαμε, με τιμές σε € και με πραγματικές καθημερινές καταστάσεις.

Τι κάνουμε

Δοκιμάστε την εφαρμογή σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, γιατί ένα πρωινό πρόγραμμα διαφέρει πολύ από μια βραδινή χαλάρωση πριν τον ύπνο.
Διαβάστε προσεκτικά τι περιλαμβάνει η δωρεάν εκδοχή πριν πληρώσετε, ώστε να ξέρετε για ποιο ακριβώς περιεχόμενο δίνετε χρήματα.
Σημειώστε πόσος χρόνος σας παίρνει να ξεκινήσετε μια συνεδρία, επειδή η ταχύτητα καθορίζει αν θα επιστρέφετε κάθε μέρα.
Ελέγξτε αν υπάρχει περιεχόμενο στα ελληνικά ή τουλάχιστον υπότιτλοι, γιατί η γλώσσα αλλάζει πόσο βαθιά συνδέεστε με μια άσκηση.
Ακυρώστε δοκιμαστικά τη συνδρομή μία φορά για να δείτε πόσο εύκολη ή δύσκολη είναι η διαδικασία πριν δεσμευτείτε για έναν χρόνο.

Τι παραλείπουμε

Μην πληρώνετε ετήσια συνδρομή την πρώτη μέρα, πριν καταλάβετε αν η εφαρμογή ταιριάζει στον ρυθμό σας.
Μην εμπιστεύεστε μόνο τη βαθμολογία στο κατάστημα εφαρμογών, επειδή πολλές κριτικές αφορούν παλιές εκδόσεις.
Μην αγνοείτε την κατανάλωση μπαταρίας και δεδομένων, ειδικά αν χρησιμοποιείτε βίντεο εκτός σπιτιού.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς βγάζει χρήματα αυτή η ιστοσελίδα;

Είμαστε μια ανεξάρτητη ομάδα και κερδίζουμε μέσω συνεργατικών συνδέσμων. Όταν κάποιος επισκέπτης κάνει κλικ σε έναν σύνδεσμο προς μια εφαρμογή και τελικά εγγραφεί, μπορεί να λάβουμε μια μικρή προμήθεια χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση για εσάς. Αυτό δεν επηρεάζει τη σειρά κατάταξης. Αγοράσαμε και πληρώσαμε κάθε συνδρομή μόνοι μας και γράφουμε ακριβώς αυτό που ζήσαμε, ακόμη και όταν είναι αρνητικό.

Πόσο συχνά ενημερώνεται η κατάταξη;

Επανεξετάζουμε την κατάταξη κάθε τρεις μήνες περίπου, ή νωρίτερα όταν μια εφαρμογή αλλάξει σημαντικά τιμή, περιεχόμενο ή λειτουργίες. Κάθε φορά ξαναδοκιμάζουμε τις εφαρμογές με νέες συνδρομές, ώστε η σύγκριση να αντικατοπτρίζει την τρέχουσα κατάσταση και όχι μια παλιά εκδοχή.

Ποια εφαρμογή ταιριάζει σε αρχάριους;

Για κάποιον που ξεκινά τώρα, προτείνουμε τη Headspace χάρη στο φιλικό περιβάλλον και τα σύντομα μαθήματα, ή τη Korres αν θέλει ελληνικό χαρακτήρα και απλή καθημερινή ρουτίνα. Και οι δύο σας βάζουν γρήγορα σε μια συνεδρία χωρίς να σας πνίγουν με επιλογές, κάτι που βοηθά να χτίσετε συνήθεια από την πρώτη εβδομάδα.

Χρειάζομαι σύνδεση στο διαδίκτυο για να χρησιμοποιήσω αυτές τις εφαρμογές;

Εξαρτάται από την εφαρμογή. Η Gaia και η Down Dog επιτρέπουν λήψη περιεχομένου για χρήση εκτός σύνδεσης, κάτι χρήσιμο σε ταξίδια ή σε μέρη με αδύναμο σήμα. Η Apivita και η Insight Timer βασίζονται περισσότερο σε σταθερή σύνδεση. Αν μετακινείστε συχνά, ελέγξτε πρώτα τη δυνατότητα λήψης.

Υπάρχει περιεχόμενο στα ελληνικά;

Η Korres και η Apivita προσφέρουν το πιο πλούσιο ελληνικό περιεχόμενο και διεπαφή. Οι υπόλοιπες εφαρμογές λειτουργούν κυρίως στα αγγλικά, μερικές με υπότιτλους. Αν η γλώσσα είναι σημαντική για εσάς, αυτό μπορεί να αλλάξει αρκετά την εμπειρία, γι' αυτό το βαθμολογήσαμε ως ξεχωριστό κριτήριο.

Πόσο κοστίζουν κατά μέσο όρο αυτές οι εφαρμογές;

Στις δοκιμές μας οι τιμές κυμάνθηκαν από 5,99 € τον μήνα για την Insight Timer έως 12,99 € τον μήνα για τη Headspace. Οι περισσότερες προσφέρουν φθηνότερη ετήσια χρέωση, αλλά προτείνουμε να ξεκινήσετε μηνιαία μέχρι να βεβαιωθείτε ότι θα χρησιμοποιείτε πραγματικά την εφαρμογή.

Μπορώ να ακυρώσω τη συνδρομή εύκολα;

Δοκιμάσαμε να ακυρώσουμε καθεμία τουλάχιστον μία φορά. Οι περισσότερες ακυρώνονται μέσα από τις ρυθμίσεις του καταστήματος εφαρμογών σε λίγα βήματα. Η Korres και η Down Dog είχαν την πιο ξεκάθαρη διαδικασία, ενώ η Apivita μας ζήτησε λίγο περισσότερη προσπάθεια. Συνιστούμε να ακυρώνετε πριν την ημερομηνία ανανέωσης για να αποφύγετε αυτόματη χρέωση.

Η κορυφαία μας επιλογή

Korres

Καθαρό περιβάλλον με γρήγορη έναρξη συνεδρίας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Περιεχόμενο και οδηγίες προσαρμοσμένα στο ελληνικό κοινό.
Σταθερή λειτουργία χωρίς κολλήματα σε όλη την περίοδο δοκιμής.
Λογική μηνιαία τιμή 8,99 € για το εύρος του περιεχομένου.

Η καλύτερη συνολική επιλογή για όποιον θέλει μια εφαρμογή ευεξίας με ελληνικό χαρακτήρα και σταθερή καθημερινή εμπειρία.

Διαβάστε όλη την αξιολόγηση

6εφαρμογές ευεξίας που αγοράσαμε και δοκιμάσαμε

3+εβδομάδες καθημερινής χρήσης ανά εφαρμογή

8κριτήρια αξιολόγησης για κάθε εφαρμογή

€0από χορηγίες ή δωρεάν λογαριασμούς εταιρειών

100%δοκιμές από ανθρώπινη ομάδα στην Ελλάδα